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中國時報【專訪尤嬿妮】曾沛慈以《我們與惡的距離》入圍本屆金鐘獎女配角，演了10年戲的她第一次敲金鐘，29日接受本報專訪，想起去年初暫停工作陷入低潮，曾長達1個月不敢太早回家，她淚流不止地說：「我知道自己在逃避，不知道怎麼面對家人，我怕他們失望，其實他們沒有，但我就是覺得自己不爭氣！」甚至有幾次她已經到家門口，但就是走不進去，「我不知道自己怎麼了，為什麼要把自己逼成這樣。」曾沛慈向來給人陽光、開朗的正面形象，最脆弱的一面只有家人看過，「但我們家是傳統家庭，我看不到爸媽脆弱的樣子，所以我也不會向他們表達為什麼難過。」低潮期間，她參加戲劇試鏡，還因落選遭受打擊，「心裡明明知道可能會發生，但真的遇到時還是覺得自己好丟臉，想到我曾經擁有過的，現在是不是要失去了？自我懷疑，我是不是要失業了。」渴望入圍金曲獎出道12年、演了10年戲，總無緣金鐘曾令她灰心，曾沛慈坦言：「說沒有是騙人的，我一直很在意別人怎麼看我、對我的評價，我失去初衷、失去了自信。」除了拍戲也出專輯，曾沛慈很渴望入圍金曲獎，「我發第一張專輯的時候，真的好想入圍最佳新人，我抱著一顆蘊釀7年的心，帶著肯定自己的心，想告訴全世界我終於發片了！你們知道嗎！」強迫自己平常心這幾年，她慢慢放下得失心、找回自己，「我體會到一件事，真的不要輕易地把自己的價值交給別人決定，我之前一直這樣過、太累了。」並靠著信仰，學習如何向家人表達心裡的愛，「有次媽媽洗衣服時，我發覺她好辛苦，就鼓起勇氣抱住媽媽。」家人關係逐漸熱絡，「我很開心自己現在長成這樣，很像回到小時候最開朗、外向、三八又花枝招展的自己。」28日公布金鐘獎入圍名單後，她收到200多通恭喜訊息，曾沛慈說：「突然間，我覺得自己很幸福，比我努力還久的人多的是，但我卻被這麼多人記得，每一個祝福對我來說都是肯定，我內心有千言萬語的感謝！」昨天一早醒來，她告訴自己今天跟昨天沒什麼不同，「還是一樣正常過一天，強迫自己平常心。」繼續努力將更好的音樂、戲劇作品帶給大家。曾沛慈將於11月22日在台北國際會議中心舉辦「2019謎之音」演唱會，購票洽寬宏售票系統或萊爾富、OK便利商店。

勞動部公布近五年，大專畢業生就業狀況及薪資行情，發現學士起薪比專科生略低，但五年內卻是薪資增幅最多。雖然如此年輕人還是覺得，生活過的好辛苦，感覺薪資調整總追不上物價增長！穿著學士服就要畢業了，新的人生旅途就要開始，想到就令人興奮，勞動部公布近五年大專畢業生，就業狀況及薪資行情，學士起薪比專科生略低，但五年內卻是薪資增幅最多。人力銀行總經理劉美葵說，求職者很明確的，就是我今天畢業之後，我得到的一些成果，很實際我能不能夠承擔我的生活費，甚至有一些求職者，他可能直接畢業就是有背學貸。▼勞動部公布近五年大專畢業生薪資行情。（圖／東森新聞）仔細算算看，根據勞動部統計，以5年為區間，來觀察調薪狀況，博士加薪約1萬元，額度最多但增幅最少，只有約一成五，碩士生則由4萬7千多元，漲為5萬5千多元，加薪8579元，增幅約一成八，學士生則由二萬九，增加到3萬7千多元加薪8230元，增幅2成8，專科生則由近3萬元，增為3萬6千多元 加薪6862元，增幅約2成3。▼年輕人生活大不易，感覺被生活追著跑。（圖／東森新聞）北漂青年段小姐說：「例如說，大家都有大家的專業，可能這個人他是一個通才的人，但是可能企業他只願意給他，譬如說企劃的薪水，或是最低的企劃起薪，覺得這在現在社會上，還滿常見的。」在台北工作了8、9 年，來自高雄的北漂青年段小姐，也深刻感受到生活大不易，即使對自己薪資還算滿意，但調薪狀況還是趕不上物價增長。人力銀行總經理劉美葵表示，90年代我們這個世代的好朋友，其實給我們的回饋是大概有5成9的，對於現在的薪資狀況不是很滿意。年輕人生活大不易，感覺被生活追著跑，該如何有一個更健全的薪資結構，讓下一代也能有更好的生活。▼依據勞動部統計，學士起薪比專科生略低，但五年內卻是薪資增幅最多。（圖／東森新聞）（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 阿嬤狂按遙控器…冷氣就是不開！她秒笑翻 變天！全台防午後大雷雨 第13號颱風下周恐生成 萬華街友病死 包包驚藏400萬現金…竟是大地主

小孩其實真的很少會主動練琴，就像大部分的孩子都不太喜歡寫功課是一樣的。 小孩愛玩是天性，鋼琴在某些層面來說，是一種技術上的學習。他需要一定的付出，學習才能有所成。換成是我們大人，也都是經常會有選擇偷懶的時候，更何況是小孩…既然在學習的過程中碰到了這問題，建議可以從以下幾點來做調整與協助1.練琴時間的安排很多孩子是在補習完或是寫完功課才去練琴，但其實這時候已經累了，專注力以及體力已經快到極限，通常孩子並不想再去練習，所以容易產生抗拒。孩子不是機器人，體力是我們需要放進規劃裡的一項考量。我的建議是，周一至周四，可以抽1-2天是先練習才藝(鋼琴或其他樂器)之後再寫功課。 時間不用長，半小時也好，練完之後，他可以安心地去寫功課，週五因為隔天不用上課，通常心情較輕鬆，可以先練琴再做功課，假日時，千萬不要玩回來再練，因為那時早就無心無力了。2. 練習的環境環境提供是很重要的一環，例如，小孩在練琴時，旁邊有人在看電視或是講電話，他絕對會分心。不要強求孩子的自我克制能力，如果我們重視他們練習的品質，就有責任提供能讓他專心的環境(但也不用到建一個專屬琴房的等級)。陪伴，也是可以讓孩子靜心下來練習的不錯方式(尤其是小六以下的孩子)，不需要指導他，只需要在同一個空間裡坐在遠處，您可以看書或是處理一些比較安靜的事情，這對於小孩心的穩定有很大幫助。3. 家長的重視與參與度學鋼琴或是學才藝，絕對不是只有小孩的事，它需要家長很多的陪伴與參與。很多家長會說，我很重視阿，我每天都有叫他練琴…這其實只是重視的一小部分。如果我們重視，就會參與他的學習，例如聽到他彈得流暢好聽時，我們即刻給予誇獎，請不要小看這個口頭誇獎，有80%的學生曾經告訴我，爸爸媽媽根本都沒在聽他彈琴，他彈得好聽或不好聽他們都沒有反應…。適時欣賞孩子演奏的音樂，比催促斥責來的有幫助唷!4.維持/強化小孩學習的動力孩子學琴，不一定要成為音樂家，這是大家已有的共識，更多的家長是期望培養孩子具備音樂素養、音樂欣賞能力，進而能成為抒發情緒的管道。但在學習過程中，我們仍希望孩子不要三分鐘熱度，想達成這個願望，我們必須做一件事：不要讓孩子接觸音樂的方式只剩下練琴而已! 我們必須提供孩子廣泛接觸音樂的機會，各式各樣的音樂活動，都會開啟孩子從不同的角度接觸、認識音樂的多彩多姿面貌，想想孩子最愛彈『給愛麗絲』、『土耳其進行曲』…這些都是因為他早已耳熟能詳，所以彈到這些曲目時異常興奮，甚至會主動要求要彈，您一定看過孩子曾主動在鋼琴上探索他曾聽過的樂曲，對吧!5.教材的調整孩子學琴一定會有瓶頸期，如果發現抗拒心很嚴重，或許可以跟老師討論，調整部分的教材內容或是上課方式，協助孩子度過這時期，但仍然要尊重老師專業的教學考量唷!孩子學琴的堅持度，有很大的部分取決於我們提供給他什麼樣的環境與我們的態度，不論是老師或是家長，都是孩子學習動力的最大推手。別再把學音樂這件事丟給孩子負責，一起努力吧!陪伴孩子學琴父母應該知道的事講座資訊：時間/2019年9月28日10:00-12:00地點/Boven雜誌圖書館B1 (台北市復興南路一段107巷5弄18號)主講人/停看聽音樂培訓中心 陳州麗老師 & 知名長笛教育家 洪敬婷老師購票連結

▲ 示意圖。(資料照片)台北市 / 詹韻儒 綜合報導行政院環境保護署稍早表示，中部地區以北空氣品質在中午前已達「橘色提醒(對敏感族群不健康)」，也已協調經濟部及台電公司進行中火、興達、協和電廠降載減排，並針對主要幹道及車輛密集道路進行洗掃工程，以及路邊攔檢(查)汽機車(含反怠速、目測判煙)84輛，目前空氣品質不良情形已有所趨緩。中部空氣品質達警戒 環保署:已協調電廠減排今(29)日環保署空氣品質監測網指出，全臺灣白天各地多雲到晴，環境風場為東南風至南風，西半部地區位在背風側，風速仍弱，水平擴散條件較差易累積污染物，午後受光化作用影響，須留意臭氧濃度上升；另外受到細懸浮微粒影響，北部、竹苗、中部空品區為橘色提醒等級。針對中部以北地區空氣品質不良一案，環保署稍早也已協調經濟部及台電公司進行中火、興達、協和電廠降載減排，目前已達到降載電量共2,470萬度，SOx減量13.57公噸，NOx減量13.02公噸，TSP減量1.05公噸，約有全臺電廠每日污染排放量之7.5%的減量幅度。空氣品質不佳 環保署:敏感族群出門應戴口罩/b>環保署也提醒，民眾應注意防範，尤其是敏感族群或是老人、小孩等抵抗力較弱者，建議減少體力消耗活動及戶外活動，必要外出應配戴口罩。原始連結

工商時報【康和證券投資總監廖繼弘】盤勢分析：美中貿易戰升級影響，美股轉弱回整，台股跟隨美股拉回整理，指數再度回測年線支撐，所幸美中貿易談判又見轉圜，激勵美股反彈，台股順勢彈回年線上，但反彈力道不強；由於年線走低，12月RSI已略跌破50以下，9月KD值向上開口收斂，除了中期轉弱整理外，中長期漸進入強弱轉折點，多頭能退空間有限，最好能力守年線上下支撐反彈，才能化解中長期轉弱壓力。台股一直跟著美中貿易戰消息和美股走勢來回波動，美股8月上旬守住年線反彈回月線，台股也跌破年線後反彈回月線，上周道瓊指數因美中貿易衝突加劇影響而回測年線，台股也跟著回測年線，因此台股短期能否守住年線上下支撐，還是要看美中貿易戰變化、美股能否守住年線反彈而定，特別是科技指數表現強弱，台積電能否守住季線246.5至247元間支撐反彈向上，前波的強勢股5G相關族群短線拉回後，能否重返強勢主流，帶領個股輪漲走勢，都是重要觀察指標，台積電反彈力道如不強，將限制短線反彈空間。川普雖然對中國反擊加徵關稅，但有關筆電及手機延至12月15日課稅並未改變，看來仍留有餘地，中國國務院副總理劉鶴堅決反對貿易戰升級，願雙方冷靜磋商，美中有重啟談判可能，如貿易戰降溫，將有利全球股市反彈；不過川普向來善變，消息面時好時壞，增加預測和操作難度，還是先觀察美股和陸股是否守在年線上反彈及反彈的強弱度來調整進出；陸股上周9周KD值已交叉向上，中期整理後領先轉強，反彈回季線，和台股關連性大的費城半導體指數也守在季線附近，相較其他指數表現穩健，較有利台股守年線支撐。從中期走勢來看，9周KD值持續向下修正跌落50多空均衡點以下，12周RSI跌破50彈不上，月線本周仍扣抵10,731點以上高指數區走低，季線再過4個交易日將扣抵10,530點以上高指數區，如大盤未能彈回月線以上，那季線可能轉為緩降，和月線形成死亡交叉架構，中期整理時間拉長，下周月線開始扣抵10,549點以下指數，如指數彈回10,500點附近，可望減緩月線走低助跌壓力，大盤較有機會在年線至季線間震盪整理。操作建議：周一大盤大跌，不管電子股或傳產股，近期漲幅大的個股，都出現較大的修正壓力，就台股特性而言，如強勢股明顯轉弱，大盤走勢將更弱化，因此5G和華為概念股整理不宜太弱勢；比較好的整理方式是橫向區間震盪，盤面仍有強勢股表現，帶動個股輪漲行情，有選股不選市的操作空間，建議短線在月線上下震盪之際，以逢回選股操作為原則，聚焦5G相關、IC設計、AIOT、蘋概股（蘋果新機推出）、華為概念股（去美國化）及汽車零組件、運動休閒相關等傳產股。

第54屆電視金鐘獎今天(28日)公布入圍名單，以公視熱門話題劇「我們與惡的距離」獲14項提名最風光，賈靜雯與吳慷仁也憑該劇分別角逐視帝、視后。本屆終身成就獎頒給「綜藝大姐大」張小燕，肯定她對台灣電視圈的重要貢獻。#央廣記者江昭倫報導#第54屆電視金鐘獎完整入圍名單28日揭曉，叫好叫座的公視劇「我們與惡的距離」一口氣入圍最佳戲劇節目、最佳導演、最佳編劇、最佳男、女主角、最佳男、女配角共14項大獎，在「最佳男配角」獎項更是一口氣入圍了3位，分別是林哲熹、洪都拉斯、溫昇豪；吳慷仁、賈靜雯則分別角逐視帝與視后寶座。另一齣公視話題迷你劇「你的孩子不是你的孩子」共5個單元，也合力獲得14個獎項提名，同樣風光。在綜藝節目類，蕭敬騰、林宥嘉、Lulu黃路梓茵主持的「聲林之王」首度入圍「綜藝節目獎」、「綜藝節目主持人獎」及「節目創新獎」。吳宗憲主持的3大綜藝節目「綜藝玩很大」、「綜藝大熱門」、「小明星大跟班」也全部入圍。本屆終身成就獎則頒給「綜藝大姐大」張小燕。評審團指出，張小燕自5歲出道，歷經電視、電影、舞台劇，堪稱是台灣電視史上的百科全書。在觀眾心中，小燕姐幽默風趣、知識雋永、保有青春活力，時時傳遞正面能量，不只台前敬業，幕後也願意大力提攜後輩，其成就足為同業學習典範。特別獎評審委員會主委澎恰恰：『(原音)她親和的氣質中總是流露出一股執著堅定的信念，帶領的幕前、幕後工作人員數十年，走過綜藝的輝煌時代，對所有人有著無形的影響，她的敬業精神以及生涯成就都足以接受特別獎的表揚，為同業互相學習的典範。』第54屆電視金鐘獎將於10月5日在國父紀念館舉行頒獎典禮，三立都會台屆時將全程轉播。原始連結

中國時報【黃福其】郭台銘脫黨參選總統的態勢，如弦上之箭；國民黨昨天通過「黨員行為規範」，宛若劍指郭王。可惜的是，國民黨卻虎頭蛇尾，對於郭「一旦申請為總統被連署人」是否祭出黨紀，言詞閃爍、態度曖昧，就像目睹另一半出門會小三，卻連大氣都不敢吭一聲的懦婦，自傷立場、自賤尊嚴，更自殘藍營選情。如此怯懦的政黨，難怪郭柯王肆無忌憚，一直躲在門後偷笑。最初郭董宣布加入總統初選、拒絕徵召，還聲稱「身為黨員，要跟黨中央一起努力找回黨魂、國民黨員的榮譽。」但初選失利的郭董，人間蒸發，說過的話也隨風飄逝，出國散心返台近一個月，連馬郝等黨內老友剖析大義，好話說盡、都不當回事，兀自與柯王偷來暗去、各謀己利地「三結利」，意圖拉下昔日口中的「兄弟」韓國瑜，還要裂解他要找回黨魂、榮譽的國民黨。郭董看準國民黨對他「捏怕死、放怕飛」的矛盾心境，以拖字訣徐圖自己大局；國民黨不知是裝傻？真看不懂商場霸主狡滑的機心？抑或對變心情人還存有一絲絲僥倖幻想？竟到了真心喚不回絕情之際，連義正詞嚴的表態都不敢，怯懦、愚笨的心態，令人無法想像。試想，當郭董在9月自行向中選會申請為「總統選舉被連署人」，國民黨卻不當機立斷認定違紀，還要拖到11月「正式登記參選」再開除黨籍，不僅主動給變節的郭董兩個月灰色空間，讓他得以繼續凌遲國民黨與韓國瑜，甚至拖累立委選情，更凸顯國民黨黨紀不彰、自失黨格及黨魂，最終將全盤皆輸。國有國法、家有家規、黨有黨紀，都必須是非分明、綱正紀張；當一個政黨綱紀不彰，莫怪同志變節、政敵看衰，甚至步向亡黨。國民黨要當繼續戴兩個月綠帽、唱著「望郭早歸」的含悲怨婦，直到氣盡人亡？或快刀斬亂麻地收拾門戶、為勝選不惜戰到一兵一卒，即使敗選，還能重振黨格、贏得尊敬？黨中央作何抉擇，各界正睜大眼睛等著瞧。

（中央社記者陳至中台北28日電）年輕人最愛的電子音樂，國高中教師也須懂。教育部和MTI音樂科技學院基金會首度合作工作坊，讓教師瞭解新世代「看得見，動起來」的音樂。教育部今天宣布推動「2019電子音樂賞析培訓工作坊」，師資陣容包括金曲獎評審袁永興、視覺藝術家張方禹，以及MTI音樂科技學院的電音教師群。課程內容包括電音歷史、國際百大DJ作品、學習Ableton Live數位音樂實作課程，以及現場參與9月7日的奶油田電子音樂節（Creamfields Taiwan 2019）。教育部次長范巽綠表示，教育體系要跟未來產業發展接軌，國高中教師對電音接觸不足，希望透過工作坊，讓第一線教師瞭解電音的發展脈絡和產業實務面貌，作為教育扎根的起點。今天記者會上，邀請DJ現場炒熱氣氛，范巽綠致詞時幽默地說：「中央聯合辦公大樓從來沒有這麼吵過。」她形容，電音對年輕人有無窮的吸引力，希望老師在自己原有的音樂專業外，能夠跨域到新興領域，讓台灣在文化創新產業上，永遠能引領華人世界。MTI音樂科技學院董事長倪重華表示：「我狗吠火車多年，終於獲得回應。」音樂創作已進入新媒體跨領域合作趨勢，數位時代在電腦上創作音樂，比以往難的太多。全球電音產業呈現快速成長，產業變革迅速，他發現台灣流行音樂類型較貧乏，應從國高中階段培養品味和專業，才是根本之道。倪重華說，國高中這6年，許多人被課業壓的筋疲力盡，現在正好碰到108課綱上路的好時機，強調培養學生興趣，找到自己的特質。流行音樂產業需要各方面的人才，未來做音樂不可能是一個人完成，而是需要不同特質、專長的人團隊合作。倪重華說，或許民眾對電音的印象，還停留在90年代的一些負面想法，但現今主流EDM（電子舞曲）已是正面、陽光、美女、俊男。他認為，未來音樂人才不再是徹夜喝酒、沒日沒夜地工作，而是有運動員般的紀律和品格，能夠早起做運動，沐浴在陽光下創作。（編輯：張雅淨）1080828更多娛樂相關新聞氣到要謝忻人間蒸發 命令此生不准同台被昔日密友罵「髒東西」 謝忻心寒回嗆歐陽娜娜酥胸被看光 邪惡視角美翻依依砸20萬想隆乳 尪阻止失敗怒嗆福原愛產後激增G奶 大露纖細鉛筆腿今日最夯新聞流量前3名李佳芬上火線：爭議農舍賣掉了才戰肺腺癌 陳文茜又出狀況了習近平最後王牌「全球都該害怕」今日娛樂推薦影音

許多人都很愛吃火鍋，且常常大喝火鍋湯。女星陳珮騏日前在《醫師好辣》節目透露，自己年輕時非常愛吃火鍋，有天驚覺自己「怎麼吃怎麼胖」才去求醫，醫師提醒因為她本身體質，若按照她的「壞習慣」繼續吃下去，腎會出問題。陳珮騏在節目中透露，從小全家都愛吃火鍋，她愛到40年來，「一年四季都在吃鍋」。不過，20多歲時很窮，為了省錢，不會點新鮮的蔬菜和肉，就吃超多加工火鍋料，為了填飽肚子，「把湯全部喝光」，還會打包回家再吃個幾天。陳珮騏說，直到她有一天，她驚覺自己「怎麼吃怎麼胖」整個人越來越腫，認為可能是「生病的胖」，且「腳壓下去，回復力是沒有的，然後白白的，就是回不來血色」。在朋友勸說下去看了中醫。醫師診斷後開藥，沒想到她卻「拚命排水」。醫生向陳珮騏說明，她是「水腫型肥胖」才開藥讓她利尿。醫生得知她有愛吃火鍋習慣後，告誡火鍋料等加工食品通常鈉含量極高，若沒改掉這樣的習慣，繼續吃下去的話，「腎會出問題」。醫生建議她，盡量選清淡的鍋類，當然也能吃麻辣鍋，但要把上層油瀝掉，並告誡「絕對不能喝湯」，身體狀況才不會惡化。【影片看不到請點我】更多 TVBS 報導余文樂曬兒子「漆黑正面照」 調亮後真面目曝光了 「真人版娜美」曬性感美照 一半畫面全是雪乳！ 《甄嬛傳》女星遭狗仔尾隨上樓 爆氣怒轟「開心了嗎」 斷開謝忻獨自入圍金鐘 阿翔超嗨：莫忘初衷

位於 Waymo 控告 Uber 盜取商業機密一案風眼位置的前 Google 工程師 Anthony Levandowski，正式被美國聯邦檢察官起訴 33 項盜取和意圖盜取 Waymo 商業機密。據紐約時報的報導，Levandowski 將面臨最高 10 年刑期，同時還要向 Google 繳付每項盜取機密 25 萬美元的罰金。據 Times 獲得的消息所指，Levandowski 在任職 Google 的最後一天複製了 14,000 份文件到私人電腦，部分包括了 Waymo 自駕車的工程機密內容。後來 Levandowski 另立自駕貨車公司 Otto，並於 2016 年被 Uber 以 6,800 萬美元收購。Waymo 發言人回覆我們的查詢時，表示他們永遠相信競爭是由創新而推動，並感謝美國司法部和 FBI 的努力。因為這次盜取機密案而對簿公堂的 Waymo 和 Uber，幸好也在去年成功和解，當中的一個條件是 Uber 向 Waymo 母公司 Alphabet 讓出 0.34% 的股權（Alphabet 也是 Uber 在 IPO 時的其中一個投資者）。然而目前仍未知 Levandowski 的審判會在什麼時候進行，也未知他會否上訴到底。不過看到 Uber 那合作的態度，Levandowski 也只能求個認罪輕判的結果。NYT